술로 사는 법 7 – 알코올은 어떻게 피부를 공격하는가?

2024-03-22

건강, 의료

술은 피부 건강에 악영향을 미친다. 알코올은 다양한 경로를 통해 몸...

술로 사는 법 6 – 숙취에 대한 불편한 넋두리

2024-03-18

건강

알코올은 내 몸에 어떤 해악을 끼치는가? '숙취와 노화의 닮은 꼴'은...

술로 사는 법 5 – 숙취엔 김치?!

2024-03-10

건강, 음식

김치에는 유산균이 풍부하며, 이 중 일부 유산균이 아세트알데히드 분해를 도와...

술로 사는 법 4 – 숙취, 얼마나 알고 있나요?

2024-03-02

의료, 음식, 건강

알코올 섭취 후 몸이 알코올을 제거하는 과정에 따라 다르게 나타나는...

술로 사는 법 3 – 혹시 아시안 플러시세요?

2024-02-18

음식, 도서

약 36%의 동아시아인(일본, 중국, 한국인)은 소량의 음주에도 안면홍조, 속쓰림, 두통과...

술로 사는 법 2 – 알코올의 분해

2024-02-15

도서, 건강, 음식

ADH, ALDH 효소가 알코올을 분해하여 몸 밖으로 배출하는 체내 대사...

근육이 사는 법 10 – 근육노화를 늦추는 단백질

2024-02-11

건강, 음식

근육 노화를 늦추기 위해 특별히 근육에 관계되는 단백질과 이를 함유한...

근육이 사는 법 9 – 노화를 늦추는 운동

2024-02-06

건강

근육노화 예방에서 가장 중요한 운동에 대한 효과적인 방법과 종류에 대해서...

근육이 사는 법 8 – 근감소증의 치료와 예방

2024-02-03

건강

근육노화와 근감소를 늦추기 위한 예방과 치료 방법에 대해서...

근육이 사는 법 7 – 근육의 노화

2024-01-30

건강

누구나 필연적으로 경험할 수밖에 없는 근육 노화의 과정과 그에 따른...