건강한 이슈
건강 . 의료 . 요가 . 음식
지속가능한 삶을 향한 건강한 이슈
PEPPER
뉴스레터 신청하고 무료 이북 받기! – 특별 한정판 한글 버전
여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래...
나이들수록 요가가 절실한 이유!
'요가'가 어떻게 파킨슨병 환자에게 도움이 되는지, 어떤 동작(아사나)들이 파킨슨병에 효과적인지...
요가 6개월 만에 벌어진 일??
'몸'으로 하는 모든 일에 서툰 남편에게 일어난 일이다. 그 변화의...
암은 병이 아니다!
암이 나를 아프게 하는 것이 아니라, 아프기 때문에 암이 생기는...
일상의 요가 – 태양경배자세, 수리야 나마스카라
태양 경배 자세는 유기적으로 연결되는 호흡과 동작으로 이어지는 12가지 요가...
일상의 요가 – 뭉친 어깨 푸는 12가지 요가 동작
"승모근 뭉침" 으로 인한 거북목,
어깨가 안으로 말리는 라운드숄더, 이 증상들이...
드리시티-요가의 시선이 향하는 곳
요가의 드리시티란 요가에서 동작을 취할 때 시선이 향하는 곳을 의미합니다....
곤도 마리에의 정리의 힘, “힘 있는” 정리란?
"어떻게 정리하느냐에 따라 인생은 크게 달라진다!"
노화의 종말, 저자가 매일 아침 하는 일은?
"노화는 늦추고, 멈추고, 심지어 되돌리기까지 할 수 있다."
술로 사는 법 8 – 피부 건강 유지하며 술로 살기
술은 피부 건강에 악영향을 미친다. 알코올은 다양한 경로를 통해 몸...
술로 사는 법 7 – 알코올은 어떻게 피부를 공격하는가?
술은 피부 건강에 악영향을 미친다. 알코올은 다양한 경로를 통해 몸...
ABOUT US