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뉴스레터 신청하고 무료 이북 받기! – 특별 한정판 한글 버전
여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래...
복부비만 9탄: 복부비만 해소를 위한 7가지 필수 습관
복부비만은 단순한 미용 문제가 아닙니다. 건강과 직결된 문제이기도 하죠. 오늘은...
소아비만, 결코 방심할 수 없는 이유
소아비만은 신체적 건강에 부정적 영향을 미칠 뿐만 아니라, 성인이 되었을...
복부비만 8탄: 효과적인 복부 비만 제거를 위한 7가지 운동
복부비만을 줄이기 위해서는 유산소 운동, 근력 운동, 그리고 올바른 식단...
복부비만 7탄: “지방의 역설” 리뷰
책 소개: 지방, 다시 생각하다 “지방의 역설 (The Big Fat...
복부비만 6탄 : 저탄고지 8년의 여정, 탄수화물과의 이별
저탄고지(LCHF) 식단, 즉 저탄수화물 고지방 식단은 지난 오랜 시간동안 많은...
복부비만 5탄 : 당뇨와의 은밀한 관계
당뇨병의 종류: 혈당 조절이 게임처럼 쉽다면 좋겠지만… 당뇨병은 여러 종류가...
복부비만 4탄: 뱃살과의 전쟁, 먹을 것들로 이겨라!
복부비만을 타파하는 데는 음식이 강력한 무기입니다. 다만, 아무거나 먹으면 안...
복부비만 3탄: 배가 불러오면 위험 신호! 대사 지표가 삐걱거리는 이유
복부비만이 그냥 보기 싫은 뱃살 정도라고 생각하셨다면, 다시 생각해보셔야 합니다....
복부비만 2탄 : 왜 먹는 족족 배에 지방이 쌓이는 걸까?
우리가 아무리 건강하게 먹으려고 해도, 과도한 당분 섭취는 종종 복부지방으로...
복부비만: 배는 왜 계속 나오는 걸까?
당신의 배는 왜 유난히 더 나오는 걸까요? 이는 단순히 많이...
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