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여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래...
저탄고지 31편: 체내 지방대사, 지방이 비만의 주범이 아닌 이유!
저탄고지 식단에서 지방이 주 에너지원으로 사용되는 과정을 제대로 이해하면, 왜...
렘 수면과 비렘 수면의 차이
수면은 단순히 눈을 감고 누워 있는 시간이 아닙니다. 우리 몸과...
수면의 본질 : 우리는 왜 잠을 자야 하는가?
혹시 ‘The Science of Sleep’(수면의 과학)이라는 영화를 보셨나요? 이 영화는...
저탄고지 30편: 가공유, 피할 수 없다면 더 나은 선택은?
저탄고지 식단에서 가장 어려운 점은 가공유를 피하는 것입니다. 가공유는 다양한...
저탄고지 29편: 저탄고지, 식용유부터 다르다!
이번 편에서는 저탄고지에 적합한 다양한 식용유의 종류와 그 효능에 대해...
저탄고지 28편: “저탄고지와 찰떡궁합: 방탄커피”
방탄커피가 무엇이길래 저탄고지와 찰떡궁합을 자랑하는 저탄고지 식단의 필수품이 되었는지, 그리고...
알베르트 아인슈타인: 산책 속에서 창의성을 찾다
알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)은 20세기의 가장 위대한 물리학자로, 그의 상대성 이론은...
세네카: 고대 로마의 철학자와 산책
고대 로마의 철학자 루키우스 안나이우스 세네카(Lucius Annaeus Seneca)는 스토아 철학의...
발터 벤야민: 산책자로서의 철학자
발터 벤야민(Walter Benjamin)은 20세기 철학자이자 문학 평론가로, 그의 사유 속에서...
버지니아 울프: 산책자의 시선
버지니아 울프(Virginia Woolf)는 20세기 모더니즘 문학을 대표하는 작가로, 걷기는 그녀에게...
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