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뉴스레터 신청하고 무료 이북 받기! – 특별 한정판 한글 버전
여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래…
4편: 담배 성분의 실체 — 타르, 일산화탄소, 각종 첨가물
담배엔 니코틴만 있는 게 아닙니다. 타르, 일산화탄소, 향료와 화학 첨가물까지—흡연이…
3편: 니코틴의 과학 — 중독과 의지 사이
니코틴은 왜 뇌를 지배하는가? 흡연이 단순한 습관이 아닌 이유. 중독의…
2편: 담배 종류와 브랜드, 그리고 취향의 지도
연초, 전자담배, 캡슐, 향, 브랜드까지—사람마다 다른 흡연 취향의 지도. 선택…
1편: 흡연, 어떻게 시작되는가? — 니즈와 취향의 탄생
사람들은 왜 담배를 처음 피우게 될까? 단순한 호기심을 넘어서, 니즈와…
22편: 먹어야 빠진다? 기초대사량을 사수하라!
다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유, 기초대사량이 낮아지면 체중 감량이…
일상의 요가 – 허리 깊은 곳, 장요근을 풀어야 허리가 산다
허리 통증의 근본 원인, 장요근을 풀어주는 요가. 로우런지, 비둘기 자세…
일상의 요가 – 다리찢기, 나도 할 수 있을까?
다리찢기는 단지 유연성의 도전이 아닙니다. 몸과 마음의 간격을 좁히는 요가의…
일상의 요가 – 햄스트링 늘리는 5분의 습관
햄스트링이 굳어있는 헬린이를 위한 안내서. 전굴 자세부터 벽을 활용한 누운…
18편: 성장판 마사지, 효과 있을까?
성장판 마사지는 실제로 키 성장에 도움이 될까요? 해부학적 구조, 과학적…
17편: 키 성장에 효과적인 스트레칭과 요가 – 성장판과 관절을 위한 최적의 운동
성장기에 스트레칭과 요가는 키 성장에 어떤 영향을 미칠까? 성장판을 보호하고,…
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