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여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래...
멜라토닌: 수면 개선을 위한 최고의 보조제일까?
멜라토닌이란 무엇인가? 멜라토닌(Melatonin)은 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬으로, 뇌의 송과선에서 분비됩니다....
아슈와간다: 스트레스 완화에 정말 효과가 있을까?
아슈와간다란 무엇인가? 아슈와간다(Ashwagandha)는 인도 전통 의학인 아유르베다에서 오랜 역사를 지닌...
L-카르니틴: 지방 연소에 정말 효과가 있을까?
L-카르니틴이란 무엇인가? L-카르니틴(L-Carnitine)은 체내에서 지방 대사를 돕는 중요한 영양소입니다. 주로...
크레아틴: 운동 능력 향상에 정말 효과적일까?
크레아틴이란 무엇인가? 크레아틴(Creatine)은 우리 몸에서 에너지를 만드는 데 중요한 역할을...
BCAA: 근육 성장에 필수적인가?
BCAA, 무엇일까? BCAA는 분지사슬 아미노산(Branched-Chain Amino Acids)의 약자로, 주로 류신,...
코엔자임 Q10: 심장 건강에 정말 도움이 될까?
코엔자임 Q10이란 무엇인가? 코엔자임 Q10(CoQ10)은 우리 몸의 세포에 존재하는 항산화제이자...
멀티비타민: 정말 필요한가?
멀티비타민, 필수일까 아니면 선택일까? 멀티비타민은 여러 비타민과 미네랄을 한 번에...
마그네슘 보충제: 스트레스 완화와 근육 건강에 얼마나 중요할까?
마그네슘, 신체의 다기능 영양소 마그네슘은 몸에서 일어나는 300개 이상의 효소...
비타민 D: 햇볕만으로 충분할까?
비타민 D, 그 중요한 역할은? 비타민 D는 단순한 비타민이 아닙니다....
칼슘과 뼈 건강: 보충제가 정말 필요할까?
칼슘, 왜 그렇게 중요한가요? 칼슘은 우리 몸에서 뼈와 치아를 튼튼하게...
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