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뉴스레터 신청하고 무료 이북 받기! – 특별 한정판 한글 버전
여러분, 안녕하세요! 저희 사이트에서 아주 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로 뉴스레터 신청만 하시면 아마존에서 판매 중이던 이북을 받아보실 수 있는 기회입니다! “Wild Flowers in Korea” 한글 버전 출시! 이 책은 원래…
당뇨와 한국적 특성: 사회·문화적 요인과 관리 방법
한국에서 당뇨 발병률이 높아지고 있는 데에는 서구화된 식습관, 불규칙한 생활,…
저혈당: 위험성과 관리 방법
당뇨 환자에게 저혈당이 더 위험한 이유는 저혈당 상태가 지속될 경우…
마른 당뇨: 체중과 상관없는 당뇨의 위험성
마른 당뇨는 인슐린 저항성보다는 췌장의 인슐린 분비 기능 저하가 원인인…
당뇨 전 단계에서의 생활 관리: 내당능 장애와 공복 혈당 장애
당뇨 전 단계는 혈당이 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단되지 않은…
당뇨 합병증 예방 전략 2: 심혈관, 신경, 간, 구강 및 피부 관리
당뇨 합병증은 전신에 걸쳐 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있습니다….
당뇨 합병증 예방 전략 1: 눈, 신장, 발 건강 유지법
당뇨 진단을 받게 되면, 누구든지 당황스러움과 두려움을 느끼게 되지만, 이제…
완성된 핏불: 근육을 유지하는 일상 관리법
완성된 핏불: 근육을 유지하는 일상 관리법 근육량을 늘리고 탄탄한 몸을…
웨이트 트레이닝 중 부상 방지: 무게를 들 때 주의해야 할 점
부상 방지: 무게를 들 때 주의해야 할 점 무게를 드는…
속근과 지근: 근육 종류별 트레이닝 방법
속근과 지근: 근육 종류별 트레이닝 방법 근육은 크게 두 가지로…
하체 벌크업 집중 훈련: 허벅지와 종아리 – 강력한 하체의 마무리
하체 벌크업 집중 훈련: 허벅지와 종아리 – 강력한 하체의 마무리…
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