검색 결과: 요가

일상의 요가 – 달경배자세, 찬드라 나마스카라

달경배자세는 음의 기운으로 차분함과 여성성을 강조하는 고요함과 깊은 호흡을 특징으로 합니다.

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일상의 요가 – 뭉친 어깨 푸는 12가지 요가 동작

승모근

“승모근 뭉침” 으로 인한 거북목,
어깨가 안으로 말리는 라운드숄더, 이 증상들이 자세를 구부정하게 만들어 더욱 나이들어 보이게 하는 원인이 됩니다.

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삶이라는 노트: 죽음으로 마감되는 모든 존재의 이야기

삶은 노트

삶을 하나의 노트에 비유한다면, 우리는 그 위에 어떤 이야기를 기록할 수 있을까? 영화 ‘그녀(Her)’에서 삶이 하나의 노트라는 표현은 깊은 여운을 남긴다. 페이지마다 우리가 경험한 감정들, 만난 사람들, 겪은 고통과 기쁨이 고스란히 담긴다. 그 노트는 잔잔한 멜로디처럼 흘러갈 때도 있고, 때로는 불협화음으로 채워지기도 하지만, 결국 그 모든 것이 모여 우리 삶을 완성해 간다. 주인공 테오도르가 인공지능

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죽음의 경계를 넘어서: 인공지능과 포스트휴먼의 철학적 고찰

포스트 휴먼

인류는 지금까지 자연의 법칙에 따라 살아왔다. 우리는 오랫동안 생존을 위해 진화했고, 환경에 적응하며 그 과정을 거듭해왔다. 그런데 어느 순간부터 인간은 자신만의 속도를 갖기 시작했다. 기술을 통해, 도구를 통해, 우리는 자연이 허락한 한계를 넘어서기 시작했다. 그리고 이제, 인공지능이 등장하면서 우리는 새로운 경계를 마주하고 있다. 그 경계는 단순히 삶과 죽음의 문제를 넘어, 인간 존재 자체의 의미를 재구성해야

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슬픔을 극복하는 법: 사랑하는 이의 죽음 이후 남겨진 사람들의 마음 치유

남겨진 사람들

사랑하는 사람의 죽음은 우리 삶에 깊은 상처를 남긴다. 그 상처는 단순한 아픔이 아니라, 삶의 모든 영역에 걸쳐 우리의 생각과 감정, 그리고 일상을 무너뜨릴 수 있다. 사랑하는 이가 떠난 후, 그 빈자리는 눈에 보이지 않지만 여전히 우리 곁에 남아 있다. 그들을 그리워하는 마음은 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않으며, 남겨진 사람들은 그들의 부재 속에서 어떻게 살아가야 할지

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