늙지 않으려면 땀을 흘려라!
운동하는 성인 수천 명의 혈구에 있는 텔로미어를 조사한 결과, 운동을 더 많이 하는 사람일수록 텔로미어가 더 길었다. 장수유전자가 작동하는 방식, 즉 고대의 생존 회로 동원 방식 때문이다…
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자외선 차단제, 피부암의 주범?!
자외선 차단’ 무엇이 문제인가? 자외선 차단제는 피부가 필수 비타민 D를 생산하는 데 필요한 햇빛을 흡수하는 것을 막는다. 자외선 차단제는 피부암을 예방하지 못할 뿐만 아니라, 발암성을 띠는 물질)이며, 햇빛에 노출되면 독성을 띤다는 사실이 계속 밝혀지고 있다…
암은 병이 아니다! – 암의 예고편, 림프 부종
암이 나를 아프게 하는 것이 아니라, 아프기 때문에 암이 생기는 것이다!
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암은 병이 아니다! – 암을 부르는 식습관, 트랜스지방
암이 나를 아프게 하는 것이 아니라, 아프기 때문에 암이 생기는 것이다!
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일상의 요가 – 뭉친 어깨 푸는 12가지 요가 동작
“승모근 뭉침” 으로 인한 거북목,
어깨가 안으로 말리는 라운드숄더, 이 증상들이 자세를 구부정하게 만들어 더욱 나이들어 보이게 하는 원인이 됩니다.
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술로 사는 법 8 – 피부 건강 유지하며 술로 살기
술은 피부 건강에 악영향을 미친다. 알코올은 다양한 경로를 통해 몸 속에서 염증을 유발한다. 아세트알데히드는 특히 피부의 …
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술로 사는 법 7 – 알코올은 어떻게 피부를 공격하는가?
술은 피부 건강에 악영향을 미친다. 알코올은 다양한 경로를 통해 몸 속에서 염증을 유발한다. 아세트알데히드는 특히 피부의 …
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포스트들
포스트 posts 편의점 도시락의 방부제 2부 : 1일섭취허용량과 보존료의 최대 농도 건강 음식 편의점 도시락의 방부제 2부 : 1일섭취허용량과 보존료의 최대 농도 JUJUBE • 2024-05-28 • No Comments 보존료 섭취의 위험성 과다한 방부제(식품에서는 보존료라는 용어를 사용) 섭취는 대장, 소장, 위장의 마이크로바이움(Microbiome)을 파괴하여, 소화를 돕는 유익한 미생물을 해칠 수 있습니다. 이로 인해 정상적인 소화가 방해를 받게
