소아비만, 결코 방심할 수 없는 이유
소아비만은 신체적 건강에 부정적 영향을 미칠 뿐만 아니라, 성인이 되었을 때 정신적 건강에도 중요한 영향을 미칩니다.
체중조절
남들은 왜 운동할까?
운동하는 이유로는 ‘건강 유지 및 체력증진이 가장 높고, 다음으로 ‘체중조절 및 체형관리, ‘스트레스 해소 순으로 나타났다. 이 외에도 여가 선용, 개인의 즐거움, 자아실현 및 자기만족, 대인관계 및 사고, 운동 수행능력 향상, 가족과의 유대 강화, 시간 소비 등의 이유가 뒤를 이었다.
