저탄고지 18편: “저탄고지의 역사: 한때는 이상한 다이어트였다고?”
이쯤에서, 저탄고지 식단이 어떻게 탄생했고, 현재의 인기를 얻기까지 어떤 여정을 거쳐왔는지 그 역사를 살펴봅시다.
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인슐린저항성
저탄고지 17편: “혈압 약을 끊다! 저탄고지의 강력한 혈압 관리 비법”
저탄고지 식단을 통해 혈압을 약물 없이 관리할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
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저탄고지 2편: “탄수화물 중독, 그만할 때도 됐잖아?”
떡, 빵, 면, 그리고 쌀밥까지. 탄수화물의 유혹은 정말 강력하죠. 그런데 이 달콤한 유혹이 알고 보면 우리 몸과 마음을 지배하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
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