수면장애

나이들수록 요가가 절실한 이유!

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요가매트

‘요가’가 어떻게 파킨슨병 환자에게 도움이 되는지, 어떤 동작(아사나)들이 파킨슨병에 효과적인지 알아본다.

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계절성 우울증, 별거 아니라고요!?

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계절성 우울증에 시달리는 여성

계절성 우울증(계절성 정서장애(SAD)는 일 년 중 특정 시기에 발생하는 우울증의 일종으로 햇빛이 적은 가을과 겨울에…

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