착한 지방, 갈색지방을 늘려라! 댓글을 남겨주세요! / 건강, 도서 / PEPPER / 2024-07-04 / 생존회로, 장수유전자, 갈색지방, 백색지방, 노화의종말, 데이비드싱클레어, 미토콘드리아, 서투인 노화를 늦추고, 비만을 해결하는 갈색지방 어떻게 늘릴 것인가? 착한 지방, 갈색지방을 늘려라! 더 읽기"
늙지 않으려면 땀을 흘려라! 2 댓글 / 도서, 건강 / PEPPER / 2024-06-29 / 텔로미어, 생존회로, 운동효과, 장수조절인자, 단식과 운동, 장수유전자, 노화의 종말, 저산소증, 노화는 질병이다, 데이비드 싱클레어, 장수 운동하는 성인 수천 명의 혈구에 있는 텔로미어를 조사한 결과, 운동을 더 많이 하는 사람일수록 텔로미어가 더 길었다. 장수유전자가 작동하는 방식, 즉 고대의 생존 회로 동원 방식 때문이다… 늙지 않으려면 땀을 흘려라! 더 읽기"