멸치벌크업

17편: ‘멸치’들의 체중 증량과 벌크업 전략

저체중에서 벗어나 건강한 체중과 근육을 만들기 위해, 체성분 데이터와 올바른 식단 및 운동 전략으로 변화를 시작하세요.

요가 특별기획 26 : “리시케시에서의 요가 여정” 히말라야에서의 신성한 24일의 Arogya Yoga School
Rishikesh, often referred to as the "Yoga Capital of the World," offers numerous 200-hour Yoga Teacher Training Courses (TTC) accredited…
슬픔을 극복하는 법: 사랑하는 이의 죽음 이후 남겨진 사람들의 마음 치유의 JUJUBE
고인의 명복을 빕니다. 소중한 딸이 영원히 마음속 빛이 되길 바랍니다. 제 글이 위안이 되었다니 영광입니다. 슬픔을 함께 나누며, 따뜻한 추모…
슬픔을 극복하는 법: 사랑하는 이의 죽음 이후 남겨진 사람들의 마음 치유의 강준우
눈에 넣어도 아프지 않을 22살 딸아이를 가슴에 묻고 오늘 발인을 마쳤습니다. 써놓으신 글을 많은 위안을 받습니다. 감사합니다.
아동 아토피의 특징: 아이들에게 흔히 나타나는 아토피 증상과 관리법의 PEPPER
오류 확인하고 수정했습니다. 세심한 관심과 댓글에 진심으로 감사드립니다~ 아이의 빠른 쾌유를 바랍니다.
아동 아토피의 특징: 아이들에게 흔히 나타나는 아토피 증상과 관리법의 장지희
디파미라스트(모이젤트연고) 0.3%는 3개월이상부터 가능합니다. (본문에 2세이상 아동이라고 써있어서요.) 1%는 15세이상부터 성인이구요. 일본에서 5개월아이를 키우는 엄마이고, 처방받아서 사용하고 있습니다.