저탄고지 29편: 저탄고지, 식용유부터 다르다!
이번 편에서는 저탄고지에 적합한 다양한 식용유의 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다.
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MCT 오일
저탄고지 28편: “저탄고지와 찰떡궁합: 방탄커피”
방탄커피가 무엇이길래 저탄고지와 찰떡궁합을 자랑하는 저탄고지 식단의 필수품이 되었는지, 그리고 방탄커피가 뇌 기능과 에너지 향상에 어떤 도움을 주는지 살펴봅니다.
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