진실

건강 보조제, 정말 필요한가? 요즘 TV나 인터넷을 보면 건강 보조제 광고가 넘쳐납니다. “이거만 먹으면 다 나아요!” 같은 말이 귀에 익숙할 정도죠. 그렇다면, 건강 보조제는 정말로 만병통치약일까요? 오늘은 건강 보조제가 무엇인지, 어떤 역할을 하는지, 그리고 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 중립적이고 객관적인 시선으로 파헤쳐보겠습니다. 보조제란 무엇인가? 건강 보조제란 우리가 음식에서 충분히 섭취하지 못하는 영양소를 보충해주는 제품을 […]