16편: 우유와 키 성장 – 논란의 과학적 근거
우유를 많이 마시면 키가 클까? 우유 섭취가 키 성장에 미치는 실제 효과와 과학적 연구 결과를 분석하고, 우유의 장점과 한계를 살펴봅니다.
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유당불내증
채식주의 탐구 10장> 채식주의와 식물성 대체 식품
식물성 대체 식품은 동물성 식품을 대신할 수 있도록 만들어진 제품으로, 주로 채식주의자와 비건을 위한 식단에 포함됩니다.
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