일상의 요가 – 뭉친 어깨 푸는 12가지 요가 동작

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승모근

“승모근 뭉침” 으로 인한 거북목,
어깨가 안으로 말리는 라운드숄더, 이 증상들이 자세를 구부정하게 만들어 더욱 나이들어 보이게 하는 원인이 됩니다.

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