일상의 요가 – 달경배자세, 찬드라 나마스카라

달경배자세는 음의 기운으로 차분함과 여성성을 강조하는 고요함과 깊은 호흡을 특징으로 합니다.

일상의 요가 – 달경배자세, 찬드라 나마스카라 더 읽기"