뚱뚱해질수록 뇌는 작아진다!
비만은 뇌 건강에 부정적인 영향을 미치며, 염증, 인슐린 저항성, 고탄수화물 식단 등이 뇌의 크기와 기능을 저하시킬 수 있다.
복부비만
요가 6개월 만에 벌어진 일??
‘몸’으로 하는 모든 일에 서툰 남편에게 일어난 일이다. 그 변화의 배후에는 당당히 ‘고난’의 요가가 위력을 드러내고 있었다. 사실 변화는 그뿐만이 아니었다. 체중은 요가 전보다 무려…
‘몸’으로 하는 모든 일에 서툰 남편에게 일어난 일이다. 그 변화의 배후에는 당당히 ‘고난’의 요가가 위력을 드러내고 있었다. 사실 변화는 그뿐만이 아니었다. 체중은 요가 전보다 무려…
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