과도한 수면

과도한 수면은 피로를 풀기 위해 필요한 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스트에서는 병적인 수면 과다의 원인, 신체적 영향, 그리고 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 과도한 수면의 원인 과도한 수면은 단순히 피로가 누적된 결과일 수도 있지만, 더 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. […]