계절성정서장애

계절성 우울증, 약물보다 음식?!

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SAD 음식

가을과 겨울에 겪기 쉬운 계절성 우울증에 도움이 되는 영양소들과, 이를 이용한 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

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계절성 우울증, 별거 아니라고요!?

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계절성 우울증에 시달리는 여성

계절성 우울증(계절성 정서장애(SAD)는 일 년 중 특정 시기에 발생하는 우울증의 일종으로 햇빛이 적은 가을과 겨울에…

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