계절성 우울증, 약물보다 음식?! 댓글을 남겨주세요! / 건강 / PEPPER / 2024-01-14 / 항산화제, 마그네슘, 엽산, 계절성 우울증, 트립토판, 겨울 우울증, 프로바이오틱스, SAD, 커큐민, 계절성정서장애, 강황, Seasonal affective disorder, 우울증 음식, 우울증 영양소, 오메가3지방산 가을과 겨울에 겪기 쉬운 계절성 우울증에 도움이 되는 영양소들과, 이를 이용한 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 계절성 우울증, 약물보다 음식?! 더 읽기"
계절성 우울증, 별거 아니라고요!? 댓글을 남겨주세요! / 건강, 의료 / PEPPER / 2024-01-14 / 겨울 우울증, 마음챙김, SAD, 명상, 계절성정서장애, Seasonal affective disorder, 세로토닌, 멜라토닌, 의욕상실, 불면증, 무력감, 수면장애, 계절성 우울증, 광선치료 계절성 우울증(계절성 정서장애(SAD)는 일 년 중 특정 시기에 발생하는 우울증의 일종으로 햇빛이 적은 가을과 겨울에… 계절성 우울증, 별거 아니라고요!? 더 읽기"