우선, 답글에 감사드립니다~
요가원은 곳곳에 있지만, 시니어요가만을 전문적으로 하는 곳은 국내에서 찾기가 쉽지 않습니다.
수지에 사신다면, 근처 요가원들 중에서 시니어만을 대상으로 하는 수업이 있는지, 없다면 강도가 비교적 약한 수업이 있는지 확인해 보시고, 가능하면 미리 수업을 체험해 보신 후 시작하시면 좋을 듯 합니다. 요가 강사가 하는 모든 동작을 따라할 필요는 없습니다. 요가의 가장 큰 특징은 내 몸에 맞는 수련을 하면서 내 몸을 살피는 것이니까요^^