저탄고지 22편: “극과 극: 저탄고지 vs 저지방 다이어트”
오늘은 저탄고지와 저지방 다이어트를 비교하면서 극명한 차이를 가진 두 식단의 차이점과 장단점을 알아보겠습니다.
저탄고지 22편: “극과 극: 저탄고지 vs 저지방 다이어트” 더 읽기"
오늘은 저탄고지와 저지방 다이어트를 비교하면서 극명한 차이를 가진 두 식단의 차이점과 장단점을 알아보겠습니다.
저탄고지 22편: “극과 극: 저탄고지 vs 저지방 다이어트” 더 읽기"
지방은 오랫동안 식단의 악당으로 여겨졌어요. 오늘은 그 뜨거운 논란의 중심에 있는 지방에 대해 솔직하게 이야기해 보겠습니다.
저탄고지 19편: “지방의 부활: 저탄고지의 논란” 더 읽기"
저탄고지 식단에서 빼놓을 수 없는 재료들을 활용한 맛있고 건강한 요리들을 소개해 드립니다.
저탄고지 15편: “키토 대표 주자들의 향연” 더 읽기"
지방은 살찌게 한다? 사실일까요? 지방에 대한 오해와 진실을 속 시원하게 풀어볼게요!
저탄고지 7편: “지방이 나쁜 게 아니라니까요!” 더 읽기"
저탄고지 식단에서는 오히려 지방을 더 많이 섭취하라고 하는데, 이게 정말 효과가 있는 걸까요?
저탄고지 3편: “지방을 먹으면 진짜 살이 빠질까?” 더 읽기"
아토피 피부염을 관리하는 것은 단순한 피부 관리에서 끝나지 않습니다. 마치 완벽한 스무디 레시피를 만드는 것처럼, 다양한 요소를 조합해야 하죠. 이번 포스트에서는 아토피 피부염을 예방하기 위한 다양한 전략을 소개하겠습니다. 이러한 팁들은 아토피로부터 자유로워질 수 있도록 도와줄 것입니다. 그러니, 재미있게 읽어보세요! 1. 보습은 아토피의 영웅! 보습은 아토피 관리에서 빼놓을 수 없는 히어로입니다. 피부가 건조해지면 아토피 증상이 더
아토피의 예방법: 아토피 발병을 줄이기 위한 예방 전략 더 읽기"
아토피 피부염을 관리하는 데 있어서 스트레스 관리는 필수적입니다. 스트레스는 단순히 아토피를 악화시키는 것 이상의 영향을 미치며, 아토피 환자들이 경험하는 일상의 불편함을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 이번 포스트에서는 스트레스와 아토피의 관계를 다양한 관점에서 살펴보고, 이를 관리하기 위한 방법들을 알아보겠습니다. 스트레스와 아토피: 스트레스가 피부에 미치는 영향 스트레스가 우리의 정신에만 영향을 미친다고 생각하기 쉽지만, 사실 스트레스는 피부를 포함한
아토피와 스트레스: 정신적 요인이 아토피에 미치는 영향 더 읽기"
아토피 피부염(Atopic Dermatitis, AD)은 염증성 피부 질환으로, 다양한 요인에 의해 증상이 악화될 수 있습니다. 음식은 아토피의 증상에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소 중 하나입니다. 이 포스트에서는 아토피를 악화시키는 음식과 증상을 완화하는 데 도움이 되는 식단, 특히 한국 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 아토피를 악화시키는 음식 아토피 피부염 환자에게 특정 음식은 면역 반응을 유발하거나 증상을
아토피와 음식: 아토피를 악화시키는 음식과 도움이 되는 식단 더 읽기"
채식주의 유형에 따른 식단과 생활 방식의 차이, 그리고 각 유형에 따른 채식주의자의 비율도 알아봅니다.
채식주의 탐구 27장> 채식주의 유형과 그 의미 더 읽기"
채식주의, 하면 떠오르는 이미지가 있죠? 푸릇푸릇한 샐러드, 싱그러운 과일, 그리고 신선한 채소들이 그릇을 가득 채우는 모습 말이에요.
채식주의 탐구 24장> 채식주의와 위험과 오해 더 읽기"
안녕하세요! 저희 사이트에서 특별한 이벤트를 준비했습니다.
뉴스레터를 신청하시면, 아마존에서 판매 중이던 포토북을 무료로 받으실 수 있습니다!