저탄고지 3편: “지방을 먹으면 진짜 살이 빠질까?”
저탄고지 식단에서는 오히려 지방을 더 많이 섭취하라고 하는데, 이게 정말 효과가 있는 걸까요?
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저탄고지 식단에서는 오히려 지방을 더 많이 섭취하라고 하는데, 이게 정말 효과가 있는 걸까요?
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떡, 빵, 면, 그리고 쌀밥까지. 탄수화물의 유혹은 정말 강력하죠. 그런데 이 달콤한 유혹이 알고 보면 우리 몸과 마음을 지배하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
저탄고지 2편: “탄수화물 중독, 그만할 때도 됐잖아?” 더 읽기"
저탄고지 시리즈에 오신 것을 환영합니다! 탄수화물을 줄이고 지방을 위주로 먹는 저탄고지 식단, 과연 한국인의 밥상에서 통할까요?
저탄고지 1편: “밥 없이도 행복할 수 있을까?” 더 읽기"
채식주의 시리즈는 채식주의가 우리의 건강, 환경, 사회, 그리고 개인의 삶에 어떤 영향을 미치는지 다각도로 탐구하며, 채식주의가 왜 현대 사회에서 중요한 선택이 되었는지에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하려고 시도했습니다.
채식주의 탐구 35장> 채식주의, 더 나은 세상을 위한 선택 더 읽기"
채식주의는 음식물 쓰레기와 플라스틱 쓰레기뿐만 아니라, 종이 및 합성 포장재 감소, 전자 폐기물, 유해 화학 폐기물, 그리고 축산업에서 발생하는 다양한 형태의 폐기물 을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.
채식주의 탐구 34장> 채식주의, 쓰레기로부터 지구를 구하다! 더 읽기"
비건 패션은 동물성 재료를 사용하지 않고 제작된 옷과 액세서리를 말합니다. 가죽, 모피, 실크, 울 같은 전통적인 동물성 재료 대신, 식물성 원료, 재활용 소재, 합성 소재 등을 사용합니다.
채식주의 탐구 33장> 비건 패션과 윤리적 소비 트렌드 “입는 것까지 바꿔보자!” 더 읽기"
현대의 채식주의는 기술 혁신과의 만남으로 새로운 국면을 맞이하고 있습니다. 식물성 고기와 인공 고기, 그리고 분자요리 같은 기술 발전은 전통적인 채식주의 식단을 넘어 새로운 가능성을 열어가고 있습니다.
채식주의 탐구 32장> 채식주의와 기술 혁신 더 읽기"
채식주의 커뮤니티들은 채식주의를 지지하고 확산시키기 위해 여러 활동을 하고 있습니다. 이들은 비건 페스티벌, 요리 워크숍, 캠페인 등을 통해 채식주의자들이 서로 교류하고 정보를 공유할 수 있는 기회를 제공합니다.
채식주의 탐구 31장> 한국의 채식주의 커뮤니티 더 읽기"
채식주의가 점차 확산되면서 채식주의를 지원하는 정책의 역할이 점차 중요해지고 있습니다. 이번에는 한국 정부와 지자체의 정책적 지원과 한국의 채식주의 성장에 대해 자세히 알아보겠습니다.
채식주의 탐구 30장> 한국 채식주의 정책과 성장 더 읽기"
한국에서 채식주의가 발달한 중요한 이유 중 하나는 불교의 영향입니다. 사찰 음식은 동물성 재료를 사용하지 않으며, 자극적인 재료도 배제하여 몸과 마음을 맑게 하는 것을 목표로 합니다.
채식주의 탐구 29장> 한국의 전통과 채식주의 더 읽기"
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